1、桃胶提前泡发12小时以上，银耳提前一晚泡发
2、泡好的银耳撕成小块，加入莲子
3、加入泡发好的桃胶
4、加入适量水
5、电压力锅15分钟
6、排气后开盖加入冰糖或者白糖搅拌至融化
7、满满的一碗胶质补起来
