黑芝麻能治白头发

1、少白头主要原因就是头发缺乏营养，主要缺乏的就是蛋白质。而黑芝麻含有大量的脂质和蛋白质，还有糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分。

2、黑芝麻每天吃一勺，最好吃那种炒熟的，过于生的吃了对肠胃不好，对肠胃伤害太大。

3、按照以上步骤坚持三个月会有一定的效果，坚持半年效果会特别的明显。

4、黑芝麻毕竟是属于食品类的，比一些药物治疗要好的多，俗话说：”是药三分毒。“药吃多了对我们的身体会有一定的伤害，所以吃黑芝麻是不错的选择。