1、添加辅食的时间一般从六个月开始，但是母乳或奶粉还是宝宝最主要的营养来源。
2、宝宝需要含铁比较多的食物，比如说蛋黄或含铁米粉。
3、要养成合理的饮食规律，要定点定量定时，最好是三十分钟内吃完。
4、不能添加任何调味料。
5、要选择当季的新鲜的食物作为原料食材。
6、水果也要适当补充，可以榨成水果汁给宝宝喝。
7、蔬菜和肉磨成泥状食物给宝宝吃。
