游泳正确的呼吸方法为

2026-04-13 11:57:36

1、首先，关于呼气，最好能在水里的时候把气全部呼出来。

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2、其次，就是吸气了，在露出水面的时候尽力把气吸足。

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3、一定要用嘴吸气，不可用鼻子吸气。

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