乍暖还寒春捂如何“捂”？

1、　　1、早春时节，尽量不要脱掉厚衣服。早春的天气透露着一股阴凉，女生早早脱掉厚衣服对身体的伤害很大哦，且不说年老之后容易患上关节炎疾病，就是年轻的时候，对您生理的影响也是不可忽视的。

2、　　2、乍暖还寒不要过早穿凉鞋。脚凉的女孩容易生病，所以一定要保护好自己的小脚哦。春季的天气不可过早穿单薄的鞋子，尽快选择保暖的鞋子，待天气暖和的时候，再脱掉。

3、　　3、春季晚上睡觉要盖后被子哦。北方的天气春季仍然以冷为主，中午的天气稍微会暖和点，但是晚上却是您需要保暖的时候哦，被子尽量要盖后被子，中午的时候，您可以把被子拿出去晒一下，这样被子不会潮湿，盖着比较舒服。

4、　　4、食物暖身要注意哦。春季最好吃一些暖胃的食物，比如：辣椒、红糖、姜、酸牛奶等等，寒凉的食物会引起腹泻等，正所谓“病从口入”，所以您一定要多加注意哦。