田园吐司夹怎么做

1、鸡胸肉切成鸡柳

2、加入15克酱油

3、3克黑胡椒粉

4、1大勺地瓜粉，搅拌均匀，腌制15分钟

5、杂菜焯熟

6、虾仁焯熟

7、鸡胸肉下锅煮熟

8、将吐司片凹成U型放入便当盒，铺上鸡柳

9、铺上杂菜

10、铺上虾仁

11、撒上2克黑胡椒粉，挤上沙拉酱。

12、就这么简单！味道很清爽，也很满足！快快做一份，去野餐吧！