全麦培根三明治

1、食材准备好.

2、煎2片培根

3、面包底下放保鲜膜，把食材一层一层的码好，生菜、培根、番茄、蛋、番茄、生菜，里面放适量的沙拉酱，或者任何你自己喜欢的酱料.

4、用保鲜膜紧紧的包裹住.

5、用一把锋利的刀对半切开.

6、蛋白质、维生素，碳水化合物都包裹在小小的三明治里，配一杯牛奶，迎着清晨的阳光，吃一份营养健康的早餐，让你一天都元气满满～