营养牛肉小米粥
1、食材准备。
2、将菠菜焯水捞出备用。
3、将牛肉焯水后捞出备用。
4、将胡萝卜、焯过水的菠菜和焯过水的牛肉切末。
5、大米和小米洗干净后，倒入锅中开始煮粥，煮至黏稠。
6、先加牛肉末、焖煮3分钟。
7、再加胡萝卜碎，继续焖煮3分钟。
8、出锅前，加菠菜碎搅拌均匀。
9、完成。
1、食材准备。
2、将菠菜焯水捞出备用。
3、将牛肉焯水后捞出备用。
4、将胡萝卜、焯过水的菠菜和焯过水的牛肉切末。
5、大米和小米洗干净后，倒入锅中开始煮粥，煮至黏稠。
6、先加牛肉末、焖煮3分钟。
7、再加胡萝卜碎，继续焖煮3分钟。
8、出锅前，加菠菜碎搅拌均匀。
9、完成。