1、准备好食材
2、大黄米、藜麦、鹰嘴豆泡一天，大黄米的量要多一些，清洗干净，沥干水
3、将粽叶淘洗干净，锅里煮2分钟
4、将两个粽叶叠起来，放入三种材料，包成粽子
5、就是下边的锥形形状
6、现在开始享用美味的低脂减肥素食餐吧
