柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗

1、枸杞味甘，性平，富含胡萝卜素、钾、维生素A、钠、磷、膳食纤维、蛋白质等营养成分

2、两者搭配在性味以及营养成分上均无相克冲突，可放心一起泡水饮用

3、新鲜柠檬片不可热水泡饮，否则其活性成分会流失，还会带有较重的酸苦味道

4、枸杞如果不是外包装较好的那种，在泡饮前要做适当清洗一下

5、柠檬富含维生素C，有增加人体免疫力的作用；而枸杞含有枸杞多糖，其具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能

6、提高吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力，两者搭配同饮可很好的增强免疫力，预防疾病

7、食用可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉着，对延缓肌肤衰老十分有效