外焦里嫩不腥不腻的快手煎带鱼

1、准备食材，带鱼洗净切段，葱姜蒜切开待用。

2、在带鱼段中加入葱姜蒜。

3、加入酱油。

4、加入盐搅拌均匀腌制1小时左右。

5、把带鱼段直接裹一层干面粉。

6、锅中倒入植物油开中火，油温七成热，放入带鱼段。

7、煎至金黄后翻面，煎至两面金黄即可。

8、成品图

9、成品图

10、外焦里嫩，不费油~

11、成品图