1、拿出一个艾艾贴，撕下底部胶纸。
2、用火机点燃艾艾贴。
3、套上防烫罩。
4、轻轻贴在需要艾灸的穴位旁。我这里贴在合谷穴。
5、静心等待十几分钟左右，带艾柱条燃烧完毕即可摘下艾艾贴。
6、艾灸完以后有一些黄色的水珠，这就是体内的湿气。
