养生食补西红柿炒鸡蛋的做法
1、西红柿洗净切块。
2、葱和蒜准备好。
3、热锅冷油后倒入打碎的蛋液。
4、小火稍微翻炒，固定后即可先出锅。
5、热锅热油后放入蒜煸香。
6、倒入西红柿块，大火翻炒两分钟，加入盐和糖调味。
7、洒上葱花，即可出锅
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1、西红柿洗净切块。
2、葱和蒜准备好。
3、热锅冷油后倒入打碎的蛋液。
4、小火稍微翻炒，固定后即可先出锅。
5、热锅热油后放入蒜煸香。
6、倒入西红柿块，大火翻炒两分钟，加入盐和糖调味。
7、洒上葱花，即可出锅