1、鸡胸肉洗净清水里煮20分钟，捞出放凉
2、煮熟的鸡汤不要倒，冷了猫咪爱捕仗喝
3、把放茄哄矿凉的鸡胸肉用手撕成鸡丝
4、把鸡丝平铺在垫好锡纸的烤盘上
5、倒一点油，翻拌均匀。
6、把烤盘放入烤箱，上下火180度言菌，烤30分钟左右
