初秋六种常见病要预防

2026-04-07 11:47:29

1、寒气与燥邪相结合，使血管收缩，导致脑血管病变增多，很容易诱发中风。特别是中老年人，立秋后应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效地预防脑血管疾病。进餐时防止过饱，晚餐以八分饱为宜。