胃痛吃什么食物好

1、饮食训练，增加消化能力

　　一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗；第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。

2、不易吃太多酸、甜的食物

　　甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜；酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

3、忌刺激性因素

　　忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。

4、千万别吃腌制食品

　　腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

5、食物一定要高温消毒加工

　　如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。

6、煲汤要注意时间

　　过长时间煲汤，反而会导致营养价值流失，要严格遵守不同汤品的炖煮时间。