蒜蓉肉炒西蓝花

2026-04-13 18:58:25

1、准备食材:1棵西蓝花洗净掰开,焯下水。梗的地方可以切片,别浪费。1小块猪肉切片,6瓣蒜切蒜末。

蒜蓉肉炒西蓝花

2、起锅烧油,油热后小火下入蒜末爆香,下入肉片滑熟。

蒜蓉肉炒西蓝花

3、下入西蓝花翻炒均匀。

蒜蓉肉炒西蓝花

4、加入生抽2勺、1勺耗油翻炒均匀。

蒜蓉肉炒西蓝花

5、加入1小勺盐、1小勺鸡精,翻炒均匀。

蒜蓉肉炒西蓝花

6、炒熟出锅盛出完成!一道简单的素菜完成!

蒜蓉肉炒西蓝花

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