健康的蔬菜鸡蛋麦芬

1、鸡蛋、牛奶、盐，打散搅匀。

2、煮水，然后水开了将西兰花汆水，可以适当加一点盐让菜花保持鲜绿色（忘记拍照）西红柿切丁，午餐肉切丁。烫好的菜花也切小块。

3、提前用椰子油或植物油把麦芬模具刷一下防粘。预热烤箱180度。然后将所有切丁的食材放到麦芬模具内。

4、将搅拌好的蛋液添加进去，8分满就好。

5、烤箱预热好，就可以进炉啦！180度20分钟！

6、出炉后，撒上磨碎的黑胡椒就可以开吃啦！

7、来一个美美的样子！！！