科二没过心里难受怎么办

1、考试失败就肯定是要吸取教训的，按上述的方式找出问题并且改善是首要任务；

2、失败不要将负面情绪扩大化，挂科就是挂科，难受是避免不了的，看开就好，否则负面情绪越大，对考试就越胆怯；

3、别把考试当回事，无论考试前还是考试后，都将它当作是一次练习，这次不过还有下一次，别刻意告诉自己在考试，以免给自己带来精神负担；

4、考试失败后，不要急于一次又一次地练车，这样只会增加心理负担，适当找些集体活动放空一下自己，难过的心情会得到一定的缓解。