1、红枣银耳莲子汤。红枣、银耳、枸杞、冰糖。
2、莲子八宝粥。
3、山药红枣莲子粥。山药、红枣、莲子、大米、冰糖。
4、薏米莲子鲜虾汤。薏米、莲子、鲜虾、百合。
5、紫薯银耳莲子汤。紫薯、银耳、莲子、冰糖。
