糯米莲子山药汁

2026-04-11 18:45:46

1、糯米洗净，浸泡

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2、莲子洗净，去莲心

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3、山药洗净，去皮切块

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4、红枣泡发，去核

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5、将上述材料放入豆浆机中，加水搅打成豆浆

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6、煮沸后滤出，加糖搅拌均匀即可。

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