有高血糖的人适合吃哪些蔬菜？

2026-04-09 20:22:47

1、茄子

低升糖指数低胆固醇低脂肪低维生素A

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2、西兰花

低升糖指数低胆固醇高维生素C低碳水化合物

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3、彩椒

低胆固醇低脂肪高维生素C低视黄醇

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1、圆白菜

低胆固醇低脂肪高维生素C低膳食纤维

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2、娃娃菜

低胆固醇低脂肪高维生素C低能量

有高血糖的人适合吃哪些蔬菜？

3、苤蓝

低胆固醇低脂肪高维生素C低维生素A

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