百合莲子茯苓粥--美食教程

2026-04-13 10:18:47

1、糯米洗净，泡一晚。

百合莲子茯苓粥--美食教程

2、温水泡发干荷叶

百合莲子茯苓粥--美食教程

3、茯苓块磨粉，百合、莲子洗净沥干。

百合莲子茯苓粥--美食教程

4、荷叶铺底，放糯米、百合、莲子，加清水。

百合莲子茯苓粥--美食教程

5、煮沸后，放珍珠米和茯苓粉

百合莲子茯苓粥--美食教程

6、再煮一个小时，关火。

百合莲子茯苓粥--美食教程

相关推荐

面食和米饭哪种更健康

阅读量：26

抽动症的预防

阅读量：67

塑美极有副作用吗？

阅读量：180

日常饮食也可以让你翘臀

阅读量：28

哪种食用油可缓解糖尿病

阅读量：140

猜你喜欢

猜你喜欢