我们如何使用陈皮

1、陈皮可以理气健脾，治疗晕车。乘车前1个小时，每20分钟放一片陈皮在口中，软化后吞入腹中。车开动后，每10分钟放一片在口中，软化后吞服。

2、陈皮还可以清肠道，陈皮与番泻叶冲水饮服，可以清洁肠道。

3、陈皮也可以治疗咳嗽，陈皮、姜末和红糖冲水热服，或者代茶饮，一天3次，可以很好的治疗咳嗽。

4、山楂和陈皮是消食的利器，而大米粥很温和，我们在煮粥的时候加入陈皮和山楂，以此可以消食。

5、生活节奏快了，我们饮食往往会耽误，久而久之会胃痛。出现胃痛的时候，可以用陈皮和生姜煎煮，随后加入少量红糖搅拌后服用，可以有效治疗胃痛。