1、坚持每天喝普洱茶，女性经期间因为有大量铁流失，所以经期间不用喝普洱茶。普洱茶有减脂作用，是减肥的好方法。
2、早上空腹喝凉蜂蜜水，半小时后再吃早餐有减肥功效。
3、要坚持每天多做运动，也是很必要的哦！
