降压玉米须茶

    人们都觉得玉米具有粗纤维是很好的粗粮，但是其实呀玉米须的功效也是很大的，玉米须其实是一种很好的中药，我们可以将玉米须煮成茶饮来喝，可以起到降压的作用。具体做法看下面。

    需要准备的材料有：两个玉米的玉米须、三颗山楂、半个苹果。

    具体做法就是：将这三种材料放在炖盅中，然后再加上两小碗清水，一起熬制，大概熬剩一碗水的时候就可以熄火喝了，以上准备的是一个人的量，如果两个人喝的话就可以材料和水都翻倍，喜欢喝甜的，可以适量的放点冰糖，但是不要放太多，有糖尿病的话就不要方糖了。这种茶具有很好的降压效果，平时没事可以煮来喝喝。