1、不减肥，不起重。
2、孕期多活动
3、不可过度劳累
4、心情愉快很重要
5、不碰烟酒
6、多吃蔬果预防便秘
7、穿适当的衣服
8、定期产检
9、生活规律，不熬夜
10、注意胎动（从7个月开始）
11、做好肌肤保养
