1、准备食材
2、食材都切丁
3、馒头放入蛋液中，全部裹上蛋液
4、锅中放点油，放入馒头煎一下
5、煎到表皮金黄盛出
6、锅中再放点油，放入青椒、胡萝卜、洋葱煸炒一会
7、放入火腿翻炒
8、放入馒头，再放盐
9、放椒盐翻炒一会即可
