请简述溺水的自救方法

1、第1个方法就是大声的呼救。大声呼救能够引起别人注意一些，会水的朋友能够见义勇为，这样能够获救

2、第二不要过于紧张，猛吸一口气，使自己保持浮起的状态，尽量向河边靠近。

3、第三，注意自己周边是不是有漂浮物，尽量的能够抓住漂浮物，增加自己的浮力。

4、对于别人抛过来的物品。木头或者救生圈要及时的抓住。

5、第五，一旦抓住别人抛过来的木头或者竹竿等，一定要牢牢抓住，尽量向岸边靠拢。

6、第六，如果暂时没有获救保持仰卧的姿势，把鼻子尽量向上能够呼吸到空气，争取营救的时间。