艾灸四个穴位，让女人更美丽！

艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。 艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。身体沉重、僵硬、酸痛，正是身体中有寒邪作祟的表现。

常见的月经不调、痛经、经期怕冷、月经量少、手脚冰凉等现象，大多数是由于寒邪入侵，寒凝气滞而导致的气血不足、经络不畅，以至出现种种不适症状。

而艾草为纯阳性，作为“阳草”，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。可以说，女人与艾草，天生是一对。据医书记载，大家所熟知的端午节又名“女人节”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可延年益寿又可美容养颜。

如果经常用艾条或随身灸施灸身体上四个重要的穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。

艾灸四个重要穴位：

1.关元穴——位于脐下三寸，这是任脉经过的地方，主管女性的生殖，

关元穴

2.血海——位于髌骨内缘二寸，这是脾经经过的地方。

血海穴

3.足三里——这是胃经所经之处。

足三里

4.三阴交——肝、脾、肾经都要从这离交会。

三阴交

艾灸方法：每日每次悬灸10-20分钟。

这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用，在保养、调养的过程中，如果能够经常的用艾条灸之，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。