芭蕾舞鞋绑带怎么绑

1、套好鞋套

脚套套上，穿好舞鞋。根据小腿的长短，定量好绑的位置。

2、缠绕到预期位置

将一只鞋带先缠绕到预定位置，一只手压住不动。

3、反向缠绕

将一只鞋带反方向先向上再向下缠绕，和前一根鞋带压在同一个位置。

4、鞋带交叉

两根鞋带交叉，由外面的鞋带向交叉的里面压，打个结。

5、剩余鞋带压进去

绕一圈之后打个结，再次打个结，将鞋带剩余的部分往缠绕好的鞋带里面压进去，

6、绑带成功

稍微整理一下，漂亮又结实的芭蕾舞鞋绑带就成功了。