萤火虫睡眠中怎么试听正念呼吸

2026-04-07 19:01:02

1、打开萤火虫睡眠软件，选择首页中的【专业助眠】。

萤火虫睡眠中怎么试听正念呼吸

2、在打开的新页面中，选择上方的【冥想】。

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3、在打开的列表中，点击其中的【正念呼吸】，即可进行试听。

萤火虫睡眠中怎么试听正念呼吸

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