五谷杂粮好养生

2026-04-07 14:55:58

1、将各种杂粮洗净，放入高压电饭锅

2、加入适量的水，没过谷类少许即可

3、很简单，然后就盖上锅盖，调至煮饭档位。熟了跳到保温档约莫15分钟即可。

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