1、屈腿运动：家长两手分别握住婴儿两个脚腕，使婴儿两腿伸直，然后使婴儿两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部，屈、伸动作应该连续重复3次
2、扩胸运动：让婴儿仰卧于床，握着孩子手腕，大拇指放在婴儿的手心，让婴儿握住，然后做两臂上举、前举、侧举的动作