月子餐应该怎么吃？

1、低脂高蛋白的鸡心、牛肉，富含维生素C的彩椒，含有铁元素的羊肉都是月子餐食材的不错选择。

2、想了解更详细的产后恢复食材以及月子餐食谱，可以搜索贝贝粒小程序，里面有完整的视频教程，

3、进到小程序首页之后，在"贝贝粒知识库"点击"查看更多"，找到"产后恢复"，选择"产后饮食"，

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