跑酷基本动作之如何基本落地

2026-04-13 22:36:49

1、平着直线半蹲起跳。

2、落地时，使两脚的距离比肩膀宽，前脚掌着地；曲膝下蹲，同时身体前倾，用两臂支撑地面，两手的位置超过膝盖的位置，两手的距离小于两脚的距离。

3、观看整体演示效果。