1、把包菜一个叶子一个叶子的揭开，放入盆中进行清洗，清洗菜叶如图。
2、然后把包菜叶扬英子手撕成为小块大小统一的形状，如图的2厘米左右的大小。
3、开灶生火进行爆炒，加油油热后进荡速行爆辣椒，然后放入手撕后的包头菜。
4、大火进行翻炒，等到菜浸到油后，进行加醋和盐，放入香油。
5、进行炒拌后，一道美味的手撕包菜就做好啦，很简单很美味！！！之沟泉
