小儿抗疲劳御寒-紫甘蓝炒饼
1、1.紫甘蓝切丝泡水
2、2.西红柿切碎
3、3.饼切成条状
4、4.鸡蛋用筷子打散
5、5.油热后加入鸡蛋炒熟
6、6.然后加入西红柿翻炒
7、7.西红柿炒出汁来后加入紫甘蓝
8、8.然后加入油饼
9、9.加盐和耗油 再加点水
10、10.等甘蓝熟了就可以出锅了
1、1.紫甘蓝切丝泡水
2、2.西红柿切碎
3、3.饼切成条状
4、4.鸡蛋用筷子打散
5、5.油热后加入鸡蛋炒熟
6、6.然后加入西红柿翻炒
7、7.西红柿炒出汁来后加入紫甘蓝
8、8.然后加入油饼
9、9.加盐和耗油 再加点水
10、10.等甘蓝熟了就可以出锅了