怎么科学性学习

2026-04-14 00:01:01

1、一般学习的集中时间为25分钟，过了这个时间就会走神。首先我们打开时钟，开始学习。

2、25分钟后停止学习，开始休息（中间不能玩手机）10分钟。

3、然后反复的怎么做，可以增加学习效率。

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