凉拌西兰花木耳
1、准备好所食材。
2、花菜洗净分成小块，木耳洗净撕小块，蒜去皮切碎。
3、锅至火上加适量水，分别把花菜和木耳焯熟，放入一个大盆中。
4、锅至火上加适量油，油热后加入蒜爆香。
5、迅速将蒜和油一起倒入装花菜和木耳的盆中。
6、加入适量盐少许酱油，拌匀，摆盘 。
1、准备好所食材。
2、花菜洗净分成小块，木耳洗净撕小块，蒜去皮切碎。
3、锅至火上加适量水，分别把花菜和木耳焯熟，放入一个大盆中。
4、锅至火上加适量油，油热后加入蒜爆香。
5、迅速将蒜和油一起倒入装花菜和木耳的盆中。
6、加入适量盐少许酱油，拌匀，摆盘 。