如何打造肩部线条？

2026-04-07 21:27:03

1、首先做的时候我们肩膀要往前放。

如何打造肩部线条？

2、注意是斜向上45度角。

如何打造肩部线条？

3、你需要用你的腹部去做一个用力的收紧。

如何打造肩部线条？

4、注意腹部一定要收紧，斜向上45度角。

如何打造肩部线条？

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