蔬菜玛瑙蒸蛋

2026-04-15 05:50:09

1、1.准备并洗净所用食材

蔬菜玛瑙蒸蛋

2、鸡汤一碗

蔬菜玛瑙蒸蛋

3、吉利丁片放冷水中泡软备用

蔬菜玛瑙蒸蛋

4、鸡蛋在小的那一头用勺子轻轻敲开一个口,将蛋液倒出后留蛋壳备用(鸡蛋液可以拿来做西红柿炒蛋)

蔬菜玛瑙蒸蛋

5、锅中加水,将蛋壳放入水中煮沸后备用

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6、将西兰花、蟹棒、胡萝卜切成小粒

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7、锅中加水烧开后加入适量盐,将切好的西兰花、蟹棒、胡萝卜粒放入烫熟

蔬菜玛瑙蒸蛋

8、烫熟的菜丁捞出控干水份备用

蔬菜玛瑙蒸蛋

9、鸡汤放锅里大火煮沸倒出

蔬菜玛瑙蒸蛋

10、将泡软的吉利丁片放入鸡汤里融化备用

蔬菜玛瑙蒸蛋

11、将控干水份的菜丁塞入处理过的蛋壳中,逐个塞满或是减半

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12、将用鸡汤融化后的吉利丁水用勺子灌入蛋壳中,灌满即可放入冰箱冰镇,一至三小时后即可食用

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