怎么才能增肥1

2026-04-12 13:19:37

1、人想要胖起来其实很简单的，就是我们平常的习惯影响我们的身体，想增肥就得有个好习惯

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2、心态也很重要，多散步，不要想不开心的事情

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3、多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，猪肉，等

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