1、将黄瓜洗净切成条状；
2、将茭白洗净切成条状；
3、将胡萝卜去皮洗净切成条状；
4、将胡萝卜下入锅里翻炒；
5、将茭白下入锅里翻炒；
6、将黄瓜也下入锅里，再加入几个蒜头、适量盐、鸡精，翻炒到熟，就完成了。
