低脂素食餐（藜麦枣粥）
1、准备好食材，淘洗干净
2、核桃取仁，红枣去核，切成小块
3、用研磨器磨成碎
4、藜麦泡出芽后，放锅里加少量水，煮熟
5、藜麦沥干水捞出来，放入碗里
6、加入核桃大枣碎，搅拌均匀
7、现在开始食用美味的低脂减肥素食餐吧
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1、准备好食材，淘洗干净
2、核桃取仁，红枣去核，切成小块
3、用研磨器磨成碎
4、藜麦泡出芽后，放锅里加少量水，煮熟
5、藜麦沥干水捞出来，放入碗里
6、加入核桃大枣碎，搅拌均匀
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