疫情期间外出归来如何有效洗手

1、打开水龙头，在流动水下，绾起衣袖充分淋湿双手。

2、取适量洗手液或肥皂涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。

3、掌心相对，手指并拢相互揉搓。

4、掌心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

5、掌心相对、双手交叉指缝相互揉搓。

6、弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行。

7、一手握住另一只手大拇指旋转揉搓，交换进行。

8、五个手指尖并拢在另一掌心中旋转揉搓，交换进行。

9、一只手握住另一只手腕进行旋转揉搓，交换进行。

10、最后在流动水下彻底冲洗干净。