1、准备材料，原材料如果是干的需提前浸泡。
2、将赤小豆 薏米 茯苓 芡实 山药 黄小米 提前浸泡 6个小时。
3、先大火烧开，10分钟后改文火煲两个小时，或者用高压锅炖40分钟。
4、熄火后，起锅前放入枸杞盖上锅盖3分钟后，一道养生的比农粥就完成了。
