1、我们都知道晚上睡觉打呼噜非常的烦人，自己可能没有什么感觉，但是严重影响别人睡眠，今天教大家改善的方法。
2、首先我们准备5克枸杞和五克花椒，然后放到锅中大火煮10分钟。
3、我们只要坚持饮用，就可以有效的改善打呼噜的情况，非常的有效果。
