1、食醋洗脸，洗脸时在水中加一至二汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
2、西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3、胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。
4、维生素A具有润滑，强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
5、充足的睡眠，保持愉快的心情，解除疲劳，适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
