少白头该吃什么

2026-04-16 07:33:46

1、把何首乌、熟地、女贞子放在一起，加上适量的水，用大火烧开。

2、小火继续烧8-10分钟，然后凉一凉、微烫的时候喝下去。

3、每日一剂，分早、中、晚各一次。

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